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うらわスイミングセンター
水の特性を生かしたアクアプログラムと、初心者から上級者まで目的に応じた
水泳プログラムをご用意しております。
はじめて30 ( 30分 )
水慣れを中心に行うクラスです。
はじめての方でも気軽にご参加下さい。
アクアウォーキング ( 30分 )
水の中での基本姿勢や歩行を中心としたやさしい運動です。
アクアビクス ( 45分 )
音楽に合わせて水の中で楽しく身体を動かします。
カラダ改善 (45分)
バランスチェックや動きのチェックを元に姿勢の改善、筋力アップ、関節可動域の向上などを目的とします。
エンジョイ!アクアミット ( 45分 )
ミットを使い、よりエネルギー消費をアップさせ理想なカラダつくりを目指すクラスです。
SWIM30 ( 30分 )
コーチと一緒に楽しく泳ぐクラスです。
 
 
クロール (45分)
クロールの25M完泳を目指します。
キック・プル・コンビネーションと丁寧に指導いたします。
背泳ぎ (45分)
背泳ぎの25M完泳を目指します。
キック・プル・コンビネーションと丁寧に指導いたします。
平泳ぎ(45分)
平泳ぎの25M完泳を目指します。
キック・プル・コンビネーションと丁寧に指導いたします。
バタフライ (45分)
バタフライの25M完泳を目指します。
キック・プル・コンビネーションと丁寧に指導いたします。
キレイに4泳法 (60分)
もっと”上手にキレイに”泳ぎたい方にお勧めのクラスです。
マンツーマン30/45 ( 30分 / 45分 )
コーチがマンツーマンで水泳指導いたします。※30分・45分どちらか選べますご要望に合わせてプログラミングを行い、細かくフォローいたします。
 
 
 
 

財団法人 うらわスイミングセンター 〒336-0911 埼玉県さいたま市緑区大字三室1712 TEL.048-873-9101
お電話でのお問い合わせは … 平日:AM10:00〜PM10:00 日・祭日:AM10:00〜PM6:00